Espresso-Entspannung - Ich atme ein, ich atme aus

Die heutige Espresso-Entspannung ist inspiriert von den
wunderschönen Übungen des vietnamesichen Mönchs Thich Nhat Hanh.
Sie schenkt dir Momente der Einkehr, sie schult den impathischen
Blick auf dich selbst und schenkt dir Ruhe und wohlige
Entspannung. Ganz viel Freude damit und Podcast ab bitte…


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Und zum Buch „Entspannungscoaching“: 


https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html


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