#314 Aufladen statt Ausbrennen: Mehr Energie im Alltag

In dieser Episode geht es darum, dass Stressmangement auch immer
Energiemanagement ist. Denn keine Energie zu haben ist keine
Option, weil dann alles viel schwieriger wird.
3 Kernpunkte ️ Was sind deine Energienehmer? So kommt der
Stress her? Was sind alltägliche Stressoren, die „man einfach
macht“? ️ Wo kommt deine Energie her? Achtest du auf alle Bereiche,
die dir Energie geben können? ️ Wie sieht deine persönliche Bilanz
aus? Was kann weg? Was möchtest du?

(Erscheinungstermin 16.09.2024)
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