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Klarer Kopf Podcast by Smile 4 Your Life Podcast
#103 Die Gedanken-Gefühls-Schleife

#103 Die Gedanken-Gefühls-Schleife

Klarer Kopf Podcast by Smile 4 Your Life vor 2 Jahren

Diese Episode untersucht die Verbindung von Gedanken, Gefühlen und Körper. Negative Erinnerungen belasten, positive Gedanken fördern das Wohlbefinden. Bewegung und Meditation helfen, stressbedingte Denkmuster zu durchbrechen.

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25:17

Heute möchte ich mit dir über darüber sprechen, wie deine
Gedanken deine Gefühle beeinflussen und deine Gefühle deine
Gedanken.

Und wenn es in die falsche Richtung geht, du in einer unschönen
Schleife festhängen kannst.

Wir wollen diese Schleife positiv für uns nutzen.

Hier findest du die Meditationen, die ich empfehlen kann.

(Ganz ohne Vines von Klangschalen und Co.)

Natürlich kannst du dir auch etwas auf YouTube aussuchen.

Meditation von Claudia Engel (kostenlos auf Spotify):

Atem Meditation

Sonnen Meditation

Traumreise /Einschlafmeditation

Herzensmeditation

Energiemeditation

Meditation/Trancen von Marc Pletzer ( zum Kauf-kein Sponsoring
o.ä.)

Powerstart in den Tag

Endecke Dich neu

THINK HAPPY Challenge auf YouTube

Meine Buchempfehlungen:

Jack Canfield

Neal Donald Walsh Gespräche mit Gott

John Strelecky

Claudia Engel

Dale Carnegie

Lars Amend

Ich bin ein großer Fan von Hörbüchern und kann sie Dir ans Herz
legen.

Viel Spass

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In diesem Sinne

Smile 4 Your Life

Dein Marco