Was Du in der Stille finden kannst – warum Phasen des Rückzugs wichtig sind

Podcast #4/24


Was Du in der Stille finden kannst – warum Phasen
des Rückzugs wichtig sind


Wir alle kennen den Spruch: „In der Ruhe liegt die Kraft“,
aber gerade dann, wenn ein Ziel in erreichbarer Nähe oder auch
unerreichbar erscheint, fangen wir an zu rennen. Uns treibt die
innere Unruhe der verpassten Chance. Wenn Probleme unseren Kopf
überschwemmen und die Zuversicht uns als Fremdwort erscheint,
erfasst uns das Hamsterrad des Lebens mit aller
Unerbittlichkeit.


Die Antwort heißt dann eigentlich immer, Rückzug, Pause,
Ruhe, neu erfinden, neu denken.


Vielen fällt das schwer, denn die Ruhe, das Alleinsein wird
häufig mit dem bösen Wort Einsamkeit verbunden, ein absolutes
Manko in der Welt von Instagram und Titok. Dennoch sind dies
häufig die kostbarsten Momente unseres Lebens. Wir mit uns und
der Frage wer bin ich, was will ich und wann fühle ich mich wohl.
Wofür mache ich das hier eigentlich?


Stille und Erfolg sind eins. Ohne Stille kann ich nicht
sehen, wo ich mit wem hinwill, lasse mich vom Außen in Gefilde
treiben, in denen ich nichts zu gewinnen oder zu verlieren
habe.


Um uns und unseren Gaben gerecht zu werden, ist Stille
nichts anderes als das tägliche Zähneputzen. Alle Außenstimmen
weg, nur meine Stimme hörbar und genießbar machen. Wenn man lange
sich selbst nicht mehr zugehört hat, kann dies bedrohlich sein,
doch ist es der einzige nachhaltige Weg, der trägt.


 Ob Meditation, Yoga, Waldspaziergänge,
das Wanderwochenende, der Marathon oder die Schweigewoche im
Kloster, alles ist richtig, wenn es mich wieder in Kontakt mit
meinem inneren Weg mit meiner Seele bringt.


Nachhaltiger Erfolg ohne Rückzug ist nicht möglich, darum
finde Deinen Weg, Deiner Seele zu lauschen.


„Je stiller Du wirst, desto mehr kannst Du hören“ lautet
ein chinesisches Sprichwort.


Literatur: Dr. Christoph Augner: In der Ruhe liegt die
Kraft. Wirksame Wege zu mehr Gelassenheit.


Die Gastgeberinnen:


Barbara Rottwinkel-Kröber


Über zwanzig Jahre war sie Geschäftsführende
Gesellschafterin eines Verlages, bis sie 2015 eine Insolvenz
erlitt. Heute begleitet sie Frauen in der Lebensmitte dabei,
zurück in einen erfüllten Job zu kommen


www.starke-frauen.info


 


Kathrin Klug


Seit fünf Jahren arbeitet Kathrin in Bremen als systemische
Familienberaterin und Supervisorin. Ihre Leidenschaft sind
Menschen – ihre Gefühle – ihre Lebensstrategien.


Sie liebt es tief in die Biografien einzutauchen, um dann
Gold des Lebens ans Licht zu holen. 
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