155 I So gelingt Vereinbarkeit von Familie & Beruf - Interview mit Carolin Habekost (Vereinbarkeits-Mentorin)

Heute teilt Carolin Habekost, Vereinbarkeits-Mentorin, ihre
Erfahrungen und Tipps zum Thema Vereinbarkeit von Familie und
Beruf. Carolin erklärt was sie unter Selbstmanagement meint und wo
auch der Unterschied zum Zeitmanagement liegt. Wir sprechen darüber
wieso ein Nordstern für dich als Mama so wichtig ist und wieso
Struktur dazu führen kann, dass du dich freier fühlst. Im Fokus bei
Carolins Arbeit steht, dass du mit deiner Familie erfüllt lebst,
anstatt eben nur zu funktionieren. Und wenn du von Urlaub zu Urlaub
lebst und den Rest der Zeit eher mit leerem Akku durch deinen
Alltag gehst, ist das ein erstes Anzeichen dafür, dass du gerade
vor allem funktionierst. Durch agiles Selbstmanagement kannst du es
schaffen Entspannung in euren Familien-Alltag zu bekommen.Wie genau
das gehen kann, erfährst du heute, weil Carolin ein paar Methoden
mit dir teilt und ich hoffe du nimmst ganz viel für dich mit. 00:00
Vorstellung und Hintergrund01:20 Einstieg in das Thema
Vereinbarkeit04:52 Der Weg zum Online-Business06:28 Agiles
Selbstmanagement und Mindset-Arbeit09:30 Bedeutung von
Selbstmanagement und Agilität15:09 Die Bedeutung eines
Nordsterns18:31 Bewusstsein und Prioritäten setzen20:55 Tools zur
Vereinbarkeit von Beruf und Familie26:21 Gleichberechtigte
Elternschaft28:25 Bestandsaufnahme und Überblick29:33 Sortierung
und Priorisierung30:57 Überdenken von Gewohnheiten31:52
Verantwortung aufteilen und delegieren32:16 Auslagern von
Aufgaben33:25 Anpassung der Tages- und Wochenstruktur34:08
Unterstützung durch Online-Kurse und Coaching35:36
Herausforderungen bei der Vereinbarkeit38:55 Bewusste Zuwendung und
agile Herangehensweise39:19 Persönliche Weiterentwicklung und
Reflexion44:13 Bewusstmachung der Zeit und organisatorische
Lösungen46:41 Prioritäten setzen und bewusst entscheiden49:44
Reduzierung von Stunden und Schaffung eines entspannten Alltags In
diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl.Ich glaub an dich und du
solltest es auch tun!Deine Jill Du möchtest mehr über Carolin
erfahren? Dann schau unbedingt bei Instagram vorbei. Du möchtest
wissen, welcher Zeit-Archetypen du bist? Dann findest du Carolins
Quiz hier. Oder trag dich unverbindlich in die Warteliste für den
Kurs „Mission: Kopf-frei! Wie du mehr erledigst und weniger
machst!“ein. Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren?
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Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir
dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch
deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit
Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen
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