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Eisen: Mängel erkennen, verstehen & beheben – Müdigkeit & Erschöpfung beseitigen (Ferritin)

Eisen: Mängel erkennen, verstehen & beheben – Müdigkeit & Erschöpfung beseitigen (Ferritin)

Urgeschmack – Der Weg mit Felix Olschewski vor 2 Jahren
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Du fühlst dich ständig erschöpft, matt und schlapp? Diese Episode
dreht sich um deinen Eisenhaushalt: Wofür benötigt der Mensch
Eisen? Warum ist der Ferritin-Wert wichtig und was hat es mit
Transferrin auf sich? Wie bemerkt man einen Eisenmangel oder ein
Eisendefizit? Was erhöht den Eisenbedarf und wie entsteht ein
Defizit oder Mangel? Wie kann man Eisenmängel und -defizite
beheben? Alle genannten Quellen, Links und ausführlicher Artikel
unter: https://urgeschmack.de/eisen/ Eisenpräparate gibt es in
hoher Qualität von Sunday Natural, als Forschungspartner kann ich
einen Rabattcode anbieten: https://urgeschmack.de/snc Normal ist
nicht gesund: https://urgeschmack.de/normal/ "Der Weg" portofrei
bei BOD:
https://www.bod.de/buchshop/der-weg-felix-olschewski-9783758304323
"Der Weg" bei Amazon: https://amzn.to/47jJvom Kostenlos: Der
Urgeschmack-Newsletter (monatlich):
https://urgeschmack.de/newsletter/ Timestamps: 0:08 Einleitung 1:12
Immer diese Erschöpfung 2:33 Wofür braucht der Mensch Eisen? 5:02
Was ist Ferritin? 6:03 Warum genügt es nicht, wenn Ferritin im
Referenzbereich liegt? 7:25 Wie bemerkt man einen Eisenmangel? 8:04
Was erhöht den Eisenbedarf? 9:43 Wie entsteht ein Eisendefizit oder
Eisenmangel? 11:34 Wie kann man ein Eisendefizit beheben? 12:38 Wie
funktioniert der Eisenstoffwechsel? 15:07 Eisendefizit beheben in
der Realität 17:18 Welche Eisenpräparate gibt es? 18:58 Was sollte
man bei der Eisen-Einnahme beachten? 19:44 Was gibt es noch zu
beachten bei der Eisenversorgung? 21:14 Zusammenfassung

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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