#29 Die 5 Stellschrauben für gesunden Körperfettabbau

Welchen Aufwand darfst Du betreiben, um gesund Körperfett zu
verlieren? Tatsächlich gibt es eine Art Rezept dafür: Justiere
die 5 relevanten Stellschrauben so, dass sie Deinen Stoffwechsel
leistungsfähiger machen und Deinen Körper dazu bewegen, Fett zu
Energie zu verstoffwechseln. Welche das sind und wie weit Du sie
drehen solltest, erfährst Du in dieser Podcastfolge.


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