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#55 Was Frauen über Körperfettabbau nicht hören wollen, aber wissen sollten

#55 Was Frauen über Körperfettabbau nicht hören wollen, aber wissen sollten

Capacity Conversations vor 6 Monaten

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27:18

Staffel 1 endet mit einer unbequemen Wahrheit:

Nicht jedes vermeintliche Körperfettproblem lässt sich dadurch
lösen, noch weniger zu essen und noch mehr zu trainieren.
Manchmal liegt genau darin ein Teil des Problems.

Die Frage, die wir uns stellen dürfen, lautet deshalb nicht
einfach nur: „Wie wenig muss ich essen, um Körperfett zu
verlieren?“

Sondern eher: „Wie schaffe ich die körperlichen Voraussetzungen
dafür, Körperfett zu verlieren und gleichzeitig Muskulatur,
Energie, Leistungsfähigkeit und Gesundheit zu erhalten?“

Danke für Dein Interesse und Deine Treue durch diese erste
Staffel. 🤍 Wir hören uns in Staffel 2.

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