Wertschätzung

Wertschätzung
Wertschätzung ist ein zentrales Bedürfnis aller Menschen. Jeder
Person möchte gesehen und in ihrer Einzigartigkeit anerkannt
werden. Stephen R. Covey formuliert es folgendermassen: «Jeder
Mensch hat tief in seinem Inneren das Bedürfnis, verstanden,
bestätigt und geschätzt zu werden».
Wertschätzung bezeichnet die positive Bewertung eines anderen
Menschen. Sie gründet auf einer inneren allgemeinen Haltung anderen
gegenüber und ist eine aktive Ausdrucksform von Anerkennung. Was
als Wertschätzung empfunden wird, ist sehr individuell und hat auch
mit unserer eigenen Sozialisation zu tun.
Neurobiologisch erwiesen ist, dass durch das Erhalten von
Wertschätzung und Anerkennung sowie das Gefühl der Zugehörigkeit
zentrale Botenstoffe (Dopamin, Oxytozin) ausgeschüttet werden,
welche einen hohen Einfluss auf unsere Motivation, unser
Wohlbefinden und unsere Kooperationsbereitschaft haben. Ein Klima
der Wertschätzung führt zudem dazu, dass der Zusammenhalt in einem
Team oder einer Klasse gestärkt wird.
Was einfach klingt, ist in der Praxis nicht immer einfach
umzusetzen. Es lohnt sich den «Wertschätzungs-Muskel» aktiv zu
trainieren und sich mit dem Thema in einem Team oder der Klasse
auseinanderzusetzen.
Doris und Larissa diskutieren in dieser Folge unterschiedliche
Aspekte und möchten dadurch zum Nachdenken anregen.  

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Literatur und Links:
Bauer, Joachim. 2006. Prinzip Menschlichkeit. Warum wir von
Natur aus kooperieren. Heyne

Chapman, Gary. 1994. Die 5 Sprachen der Liebe. Wie Kommunikation
in der Partnerschaft gelingt. Francke-Buch

Chapman, Gary & White, Paul. 2013. Die 5 Sprachen der
Mitarbeitermotivation. Francke-Buch
 
Covey, Stephen. 2018. Die 7 Wege zur Effektivität. Prinzipien für
persönlichen und beruflichen Erfolg. Gabal

Rosenberg, Marshall B. 2016. Gewaltfreie Kommunikation. Eine
Sprache des Lebens. Junfermann

 Wertschätzung | «Friendly Work Space»