#310 Mentale Stärke: Die Psychotricks der Olympioniken

Stell dir vor, du könntest die gleichen Mentalstrategien nutzen
wie Olympiasieger, um Stress im Alltag zu meistern – was wäre,
wenn der Schlüssel zu deinem Erfolg schon längst in deinen Händen
liegt?
5 Kernpunkte ️ Konzentration und Achtsamkeit ️ Dialog mit
Gefühlen und Umdeuten von Angst und Überforderung ️ Erholung ️
Routine ️ Zielfokus vs. Prozessfokus

(Erscheinungstermin 19.08.2024)
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