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  3. Zen-Meditation | Hinnerk Polenski Podcast
  4. Geführte Herzmeditation mit Herzmantra
Namu Amida Butsu

Mit dieser geführten Herzmeditation kannst du in deinen Herzraum
eintauchen. Da die vergangenen Herzmeditationen gerne nachgefragt
wurden, hier noch einmal in Verbindung mit dem Herzmantra: Namu
Amida Butsu

Du möchtest tiefer gehen? Auf ⁠Master-Meditation.com⁠ habe ich
für deinen Einstieg in die Zen-Praxis Kurse erstellt und eine
Community aufgebaut, in der wir in Kontakt gehen können. Schaue
gerne vorbei

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