Ernährungstalk Q+A - Insulinrestistent, glutenfreie Ernährung, gesund zunehmen und CO

We all love a good Ernährungstalk, don´t we? :) 


Es wird mal wieder Zeit, dass wir über Ernährung sprechen.
Zurzeit ist mein ganzes Instagram voll von dem Thema
"Insulingerecht essen". Deins auch? Was hatte ich von dem Trend
und verfolge ich das auch? 


Ernähre ich mich glutenfrei und würde ich das empfehlen? 


Wenn du mir schon länger folgst, weißt du, dass ich etwas
zunehmen will. Wie geht der Prozess voran und wie mache ich
das? 


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