# 24 Warum Meditieren cool ist

In dieser Folge räume ich mit Vorurteilen über Meditation auf und
erkläre dir, warum Meditieren cool ist. Diese Folge ist also
keine Meditation.


Egal, ob du glaubst, dass du zu unruhig bist um für mehrere
Minute am Stück nur zu sitzen und zu atmen oder der Meinung, dass
du für sowas einfach keine Zeit hast – ich habe ein paar richtig
gute Tipps und Impulse für dich.


Ich spreche darüber, wie du ganz easy anfangen kannst und warum
es sich echt lohnt, Meditation eine Chance zu geben. Hör
unbedingt rein, wenn du vielleicht doch nicht ausschließen
kannst, dass dir eine Meditation guttun würde.





Viel Spaß mit der Folge!