podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Laufen ist einfach Podcast
  4. Leni Schömburg-Heuck mit Trainings- und Ernährungstipps für Halbmarathon und Marathon. #203
Sie hat in diesem Jahr den Wings for Life Worldrun gewonnen und
ist mit Kai Pflaume den Berliner Halbmarathon gelaufen.

Sie ist mit 275.000 Followern ein Star auf Instagram und gibt
über Videos Tipps und Tricks zu Lauftechnik und Ernährung. Als
Sportwissehschatlerin, Ernährungsexpertin und als ehemalige
Hochleistungssportlerin.

Und jetzt geht es in die nächste Runde: Auf
https://leni-runner.myelopage.com/s/leni-runner findest du Lenis
Trainingspläne. In 12 Wochen zum Halbmarathon oder Marathon. Zum
ersten, schnellsten und/oder schönsten.

https://www.instagram.com/leni_runner/

https://leni-runner.de/

Zu Gast war Leni hier bereits in Folge #171.

Weitere in diesem Podcast angesprochene Themen findet ihr hier:

Flo Neuschwander: 64km beim WfLWR. Einmal im Trainingslager #192

Kai Pflaume: Der Marathon-Mann des Deutschen Fernsehens. Einmal
im Trainingslager #188

Hormon- und Zyklusbasiertes Training. Mit Steffi Platt. Einmal im
Trainingslager #184

Halbmarathon und Marathon: So wird's gemacht! Einmal im
Trainingslager #102

Weitere Episoden

Laufcamps, zu schnelle Trainingskollegen und Eßstörungen. Mit meinem Freund Klaus. #313

Laufcamps, zu schnelle Trainingskollegen und Eßstörungen. Mit meinem Freund Klaus. #313

2 Stunden 12 Minuten
vor 6 Tagen
Europameister Frederik Ruppert. Das Rennen und was danach kam. #312

Europameister Frederik Ruppert. Das Rennen und was danach kam. #312

1 Stunde 23 Minuten
vor 1 Woche
Die EM in Birmingham. Mit Originalstatements unserer LäuferInnen.

Die EM in Birmingham. Mit Originalstatements unserer LäuferInnen.

1 Stunde 33 Minuten
vor 2 Wochen
EM-Marathon im Live Kommentar. Spezial-Bonus-Folge. #310

EM-Marathon im Live Kommentar. Spezial-Bonus-Folge. #310

2 Stunden 59 Minuten
vor 3 Wochen
Der unterschätzte Teil des Trainings: Physio-Talk mit Berengar Buschmann und Therabody #309

Der unterschätzte Teil des Trainings: Physio-Talk mit Berengar Buschmann und Therabody #309

1 Stunde 31 Minuten
vor 3 Wochen
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Leni Schömburg-Heuck mit Trainings- und Ernährungstipps für Halbmarathon und Marathon. #203“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz