#308 Umgang mit Stress: Das Transaktionale Stressmodell nach Lazarus einfach erklärt

Stress entsteht nur in deinem Kopf! Glaubste nicht – ist aber so
Heute schauen wir uns ein spannendes Modell an, das diese These
untermauert – und wir schauen uns an, was du konkret mit den
Erkenntnissen aus dem Modell anfangen kannst.
3 Kernpunkte ️ Was ist das Transaktionale Stressmodell nach
Lazarus? ️ Welche 4 Phasen gibt es? ️ Was kannst du aus dem Modell
für dich rausziehen?

(Erscheinungstermin 22.07.2024)
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