Sofa Talk: Monotonie im Training und Leistungssport

Wir habens uns wieder auf dem Sofa gemütlich gemacht und plaudern
locker über alles was uns in den Sinn kommt.


Unter Anderem reden wir über Monotonie im (Leistungs)sport und
darüber, wie man das Training "aufpeppen" kann um die notwendige
Eintönigkeit etwas zu lockern.





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