podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Coach Chris' Trainingstagebuch Podcast
  4. Minimalistisches Training für Athleten: Weniger ist mehr! Part 3 | #468
In dieser Folge von Coach Chris' Trainingstagebuch dreht sich
alles um minimalistisches Training für Athleten.

Coach Chris teilt seine persönlichen Erfahrungen und Tipps, wie
man mit wenig Equipment effektiv trainieren kann.

Von tragbaren Gewichten bis zu Bodyweight-Übungen - hier erfährst
du, wie du dein Training flexibel gestalten kannst, egal wo du
bist!

Praktische Tipps: Erhalte praktische Ratschläge
und Tools, die du leicht in dein Training integrieren kannst,
ohne viel Geld ausgeben zu müssen.

Flexibilität: Lerne, wie du dein Training an
verschiedene Umgebungen anpassen kannst, sei es zu Hause, im
Fitnessstudio oder sogar im Urlaub.

Vielfalt im Training: Entdecke verschiedene
Übungen und Werkzeuge, die dir helfen, deine Fitnessziele zu
erreichen, ohne an teure Fitnessgeräte gebunden zu sein.

--------- Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit
für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für
nachhaltige Kraft & Leistung":
https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250
--------- Folge mir auf Instagram:
https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/

Weitere Episoden

#561 Commitment: Warum dein Scheitern im Training schon vor dem Start feststand

#561 Commitment: Warum dein Scheitern im Training schon vor dem Start feststand

22 Minuten
vor 6 Tagen
#560 Immer und überall trainieren: So funktioniert Calisthenics für Männer ab 40

#560 Immer und überall trainieren: So funktioniert Calisthenics für Männer ab 40

vor 1 Woche
#559 Zielbasiertes Training ab 40: Warum du mit zu vielen Zielen garantiert scheiterst

#559 Zielbasiertes Training ab 40: Warum du mit zu vielen Zielen garantiert scheiterst

vor 2 Wochen
#558 Das beste Trainingstool der Welt – und wie du dein Gym in eine Tasche packst

#558 Das beste Trainingstool der Welt – und wie du dein Gym in eine Tasche packst

vor 3 Wochen
#557 Minimal Effective Dose: Wie viel Training du für jeden Physical Skill wirklich brauchst

#557 Minimal Effective Dose: Wie viel Training du für jeden Physical Skill wirklich brauchst

vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Minimalistisches Training für Athleten: Weniger ist mehr! Part 3 | #468“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Th
theke

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz