Urlaubsnachbereitung & Wäsche waschen

Zurück aus dem Urlaub und direkt wieder ins Dissertationstempo?
In dieser Folge sprechen Tabea & Daniel über den oft
unterschätzten Übergang von Erholung zu Arbeitsalltag – und warum
Wäscheberge und E-Mail-Fluten dabei eine größere Rolle spielen,
als man denkt.


Es geht um Tipps für den sanften Wiedereinstieg, mentale
Vorbereitung, die Macht von Checklisten – und um die Frage, warum
schwierige Aufgaben morgens oft liegen bleiben.


Themen:




Urlaubsrückkehr: Entspannt reinstarten oder direkt überrollt
werden?




Checklisten, Vor-Sortieren & Ankunftstage: Kleine
Strategien für einen guten Start




Motivation vs. Energie: Warum Leidenschaft allein nicht
reicht




Unsicherheit & Lähmung: Warum schwierige Aufgaben oft
warten müssen




Fazit:


Urlaubsnachbereitung ist mehr als Koffer auspacken. Wer sich
bewusst auf den Wiedereinstieg vorbereitet und schwierige
Aufgaben aktiv angeht, macht sich das Promotionsleben leichter –
zumindest ein kleines Stück.


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Tipps und Tricks zur Nachbereitung:


1. Emails vorsortieren


2. Ankunftstag planen: z.B. Freitag statt Sonntag


3. Bock auf Alltag!