13 | How to Ballern – Alles über Intervalle

13 | How to Ballern – Alles über Intervalle

vor 1 Jahr
Warum sind Intervalle wichtig und wie baut man sie ins Training ein
1 Stunde 6 Minuten
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Podcast
Podcaster
Der Podcast zur richtigen Vorbereitung im Laufsport.

Beschreibung

vor 1 Jahr

Welche Intervalle gibt es und wann baut man sie am besten ins
Training ein. Wir sprechen über Intervalle, die wir selbst gerne
machen und welche Arten es gibt. Außerdem sprechen wir noch über
die Tour de France, Vitamin D und warum wir jetzt ne kleine
Sommerpause machen.
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