"Schmerzfrei bewegen: Physio-Tipps für starke Gelenke"

In dieser Episode begrüßt Gabi Boborowski den erfahrenen
Physiotherapeuten Christoph Schwertfellner, der wertvolle Tipps und
Erkenntnisse für starke und gesunde Gelenke teilt. Erfahre, warum
29,3 % der Frauen und 24,4 % der Männer akute Gelenkschmerzen haben
und wie du diesen vorbeugen kannst. Wir betonen die Wichtigkeit der
täglichen Bewegung für die Gelenkgesundheit und geben praktische
Ratschläge, wie man sich bei leichten Verletzungen verhalten
sollte. Außerdem sprechen wir darüber, wann Operationen an den
Gelenken sinnvoll sind und welche Alternativen es gibt.