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  3. UND JETZT - der Podcast für mehr Selbstsicherheit und persönliches Wachstum Podcast
  4. Selbstakzeptanz: Wie lerne ich mich selbst anzunehmen? | Selbstliebe | Selbstfürsorge
Sich akzeptieren lernen und annehmen wie man ist, Selbstzweifel
überwinden und Liebe zu sich selbst entwickeln - alles Dinge, mit
denen wir Jahre und Jahrzehnte zubringen können. Marketingberaterin
Silke Goudswaard ist dies Stück für Stück gelungen und weiß heute
selbstbewusster mit sich umzugehen. Sie selbst hat sich jahrelang
als schüchtern betrachtet, dafür verurteilt, ob ihrer Körpergröße
bewusst kleiner gemacht und ist am Ende mit einem Burnout
zurückgeblieben. In dieser Folge teilt Silke ihre Erfahrungen und
ihr Wissen: Wie können wir lernen, uns selbst zu akzeptieren und
Zweifel loszulassen? Welche Rolle spielt die persönliche
Entwicklung und Lebenserfahrung dabei, und wie können wir gelernte
Muster erkennen und überwinden? Was diese Folge besonders macht: Du
lernst mitten aus dem Leben, aus Erfahrungen, gemeisterten
Herausforderungen und ungeschönter Ehrlichkeit und Authentizität.
UND JETZT? viel Freude beim Hören und ganz viele tolle
Erkenntnisse, Deine Mareike PS: Wenn du selbst ein Herzensthema aus
dem Bereich "Persönlichkeitsentwicklung" hast, an dem du
erfolgreich gearbeitet hast oder noch immer mitten drin steckst und
möchtest andere Menschen daran teilhaben lassen, dann melde dich
gern bei mir unter mareike@digitalkompakt.de . Ich freu mich, von
dir zu hören. __________________________ ||||| PERSONEN |||||
Mareike Kaczmarek, Gründerin von UND JETZT? Silke Goudswaard,
Marketingberaterin __________________________ ||||| KAPITEL |||||
(00:00) Vorstellung und Einführung ins Thema (08:32) Silkes
Kindheit und Eltern (12:10) Silke als Teenager (20:01)
Glaubenssätze aus der Kindheit (27:16) Selbstreflexion: der
Einstieg in die innere Arbeit (32:49) Selbstakzeptanz und
Schwangerschaft (38:14) Schwächen erkennen und annehmen (45:31)
Tipps für mehr Selbstakzeptanz __________________________ ||||| UND
JETZT ||||| Du hast Fragen oder Anmerkungen zu UND JETZT? Dann
schreib mir doch gerne an mareike@digitalkompakt.de!
[Mehr](https://lnk.to/undjetzt) tolle Sachen von UND JETZT? Ich
bemühe mich um die Verwendung einer geschlechtsneutralen Sprache.
In Fällen, in denen dies nicht gelingt, gelten sämtliche
Personenbezeichnungen für alle Geschlechter.

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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