In dieser Folge widmen wir uns dem Thema, wie man unangenehme
Tätigkeiten angeht, die uns einen Energieschub der Angst
verschaffen, wenn wir daran denken, dass wir sie noch nicht
erledigt haben. All das, was sich anfühlt wie Steine an den
Beinen, die uns immer weiter herunterziehen, wenn wir daran
denken, so wie dlange unbeantwortete Nachrichten, unangenehme
Gespräche, die ausstehende Steuererklärung oder unaufgeräumte
Schubladen.
Gemeinsam schauen wir, wie sich diese Aufgaben angehen lassen und
wie wir im nächsten Schritt hinter unser Verhalten blicken, um zu
verstehen, warum wir die Dinge aufschieben und welche Ängste
dahinterstecken. Ziel ist es, solche unangenehmen Themen in
Zukunft gar nicht mehr in diesem Ausmaß anzuhäufen.
Während wir an diesen "Baustellen" arbeiten, besprechen wir auch,
wie wichtig es ist, nicht außer Acht zu lassen, was bereits gut
läuft, was wir schon bearbeitet haben und was wir angegangen
sind.
Wenn ihr erfahren möchtet, wie ihr unangenehme Aufgaben
effektiver bewältigen und dabei eure Erfolge im Blick behalten
könnt, hört euch diese Folge an!
Bis bald!
Silva & Chantal
PS: Unsere Folgen sind bewusst kurz gehalten, um euch Raum zu
geben, nicht nur zuzuhören, sondern auch aktiv zu reflektieren.
Wir laden euch ein, nach jeder Episode einen Moment der Stille zu
nehmen, um das Gehörte in euren eigenen Kontext zu setzen. Denn
in der Ruhe und Besinnung liegt oft die größte Kraft der
Inspiration. Lasst uns gemeinsam wachsen, in Liebe und
Achtsamkeit.
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