Beschreibung
vor 2 Jahren
In dieser Episode stellt Alex die ALI-Methode vor.
ALI steht für Atmen, Lachen, Innehalten – eine einfache, aber
wirkungsvolle Strategie zur Verbesserung unserer
Kommunikation.
Erfahre, wie diese Methode dir helfen kann, im hektischen Alltag
Ruhe zu finden, deine Gefühle zu kontrollieren und bewusster im
Umgang mit deinen Mitmenschen zu werden.
Weitere Episoden
41 Minuten
vor 1 Woche
20 Minuten
vor 3 Wochen
20 Minuten
vor 1 Monat
22 Minuten
vor 1 Monat
22 Minuten
vor 2 Monaten
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.