#040 UNGEWÖHNLICHES PHÄNOMEN - Was hat es mit der "Blue Zone" auf sich?

Es gibt Orte auf der Welt, wo Menschen einfach gesund sind, es
keine chronischen Krankheiten gibt und die Lebenserwartung deutlich
höher ist, als woanders. Diese Orte heißen "Blue Zone" - gibt es
zum Beispiel in Griechenland oder auf Sardinien. Wie auch wir uns
eine Blue Zone schaffen können mit gesunder Ernährung und einem
gesunden Lebensstil, verrät und Dr. Claudia Nichterl in dieser
neuen Podcastepisode von KOST & REGIE.