Startseite
Podcasts
ROC-Cast Podcast
Keine Panik im Urlaub: "Wie schnell nimmt wirklich man zu?"

Keine Panik im Urlaub: "Wie schnell nimmt wirklich man zu?"

ROC-Cast vor 2 Jahren

0:00

17:46

Viele Menschen fragen sich, ob man im Urlaub mal ohne Gewissen
essen "kann" oder ob dann gleich die ganze Form im Eimer ist und
man zunimmt!? Ich kenne Menschen, die sich auch während des
Urlaubes unglaublich stressen, weil sie evtl. ihre hart
erarbeitete Form verlieren. Das muss nicht sein. Die wichtigsten
Stellen in diesem Video: 00:00 - Intro 01:24 - Meine Wenigkeit
04:14 - Die Datenlage 05:17 - Wie schnell geht es mit dem
Zunehmen? 10:34 - Meine persönlichen Strategien 15:03 - Das Fazit
des Ganzen Ich freue mich auf Dein Feedback und Deine
persönlichen Strategien zu diesem Thema. Lass es mich in den
Kommentaren wissen. Urlaubsgrüße und alles Gute für Dich, Chris
"The ROC" #rocsports #rocprinzip #ernährungimurlaub

Hinterlasse mir hier an Abo und folge mir auf diesen Kanälen: •
Facebook: https://www.facebook.com/RoCSportsBioSportnahrung •
Instagram: https://www.instagram.com/roc_sports • TikTok:
https://www.tiktok.com/@chrisrocrohrhofer • YouTube:
https://www.youtube.com/@Roc-sportsAt
_________________________________________________________________________
Hast Du schon einen Blick in unseren feinen Bio-Shop geworfen? •
https://roc-sports.at/shop/ ROC-Sports Bio-Sportnahrung,
ROC-Kitchen Bio Gewürze, Tea-ROC Bio-Tee, Don ROC Bio Kaffee und
vieles mehr.
_________________________________________________________________________
Hast Du auch schon mein neues Buch? • https://roc-sports.at/buch
Werde auch Du Teil meines Mentoring-Programm "Das ROC-Prinzip": •
https://roc-sports.at/dasrocprinzip Jede Woche geballtes Wissen
und Motivation in meiner Mail-Nachricht. Melde Dich hier an: •
https://roc-sports.at/newsletter/
_________________________________________________________________________
"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes,
nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern." - Chris "The
ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports