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Episode 13 | Digitale Entgiftung

Episode 13 | Digitale Entgiftung

ausgesprochen menschlich – Gesundheitswissen kompakt vor 2 Jahren

Das Bewusstsein für den Umgang mit der Online-Präsenz schärfen

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Wir werfen einen Blick auf ein Thema, das in unserer modernen Welt
zunehmend an Bedeutung gewinnt: Digital Detox, die digitale
Entgiftung. Das ist ein Trend, der uns dazu ermutigt, bewusster mit
unserer Online-Präsenz umzugehen und eine gesunde Balance zu
finden. Die digitale Welt rund um Internet, Social Media und
Smartphone bereichert unser Leben zweifelsohne, jedoch bringt sie
auch eine Flut von Ablenkungen und Stress mit sich. Wir sprechen
darüber, wie man eine digitale Entgiftung angehen kann und wie
seinen man Kindern den Umgang mit Smartphone & Co. vorlebt.