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Die perfekte Ernährung gibt es nicht - mach lieber das | 80/20-Regel

Die perfekte Ernährung gibt es nicht - mach lieber das | 80/20-Regel

ROC-Cast vor 2 Jahren

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15:03

Die perfekte Ernährung. Viele suchen sie, dabei gibt es sie gar
nicht. In dieser Folge stelle ich Dir die 80/20-Regel vor, die
gerade für Perfektionisten ein hilfreiches Tool hin zu einer
entspannteren und natürlicheren Ernährung sein kann. Die
wichtigsten Stellen im Video: 00:00 - Intro 01:01 - Meine
Wenigkeit 02:43 - Sende mir Deine Fragen 03:07 - Gibt es die
perfekte Ernährung? 06:40 - Die 80/20-Regel 10:56 - Gesunde
Ernährung hat nichts mit Verzicht zu tun Ich freue mich auf Dein
Feedback zu diesem Thema und sende feinste Grüße, Chris "The ROC"
#rocsports #rocprinzip #perfekteernährung

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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes,
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ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports