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HOL.EAT | Podcast für Unverträglichkeiten, Reizdarm & Darmgesundheit Podcast
Reisen mit Unverträglichkeiten & Reizdarm (#19)

Reisen mit Unverträglichkeiten & Reizdarm (#19)

HOL.EAT | Podcast für Unverträglichkeiten, Reizdarm & Darmgesundheit vor 2 Jahren

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Der Sommerurlaub steht vor der Tür! Und mit ihm auch oft viele
Fragezeichen und Unsicherheiten. Gerade mit
Verdauungsbeschwerden, Unverträglichkeiten oder einem Reizdarm
ist Reisen oft eine besondere Herausforderung. Worauf sollte ich
achten? Wie kann ich mich vorbereiten? Was muss ich mitnehmen?

All das schauen wir uns heute mal genauer an. Ich erzähle dir,
welche Erfahrungen ich gemacht habe, wie du deinen Kopf etwas
austricksen kannst und plaudere auch ein bisschen persönlicher
über meine Urlaubsplanung dieses Jahr und warum ich kurz vor
knapp alles über den Haufen geworfen habe.

Du erfährst:

Wie du dich auf Auslandsreisen vorbereiten solltest

Warum es oft zu Verstopfungen im Urlaub kommt

Was ich immer mitnehme

Worauf du in deiner Ernährung achten solltest

Meine Top Tipps für den Urlaub

Links:

E-Book | Sommerrezepte

Rezept | Hafercookies

Blogbeitrag | Tipps für den Urlaub in Südtirol

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