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  4. #182 BB Regeneration im Wochenbett | Start in die Rückbildung
Die Geburt ist geschafft und jetzt?

Rund um den Start der Rückbildung existieren viele Mythen und
Meinungen. Wann ist der richtige Zeitpunkt mit dem Training zu
starten und vor allem wie? Rieke hat ihr aktuelles Studienwissen
parat und zusammen mit Prä- und Postnataltrainerin Katharina,
sprechen sie über den richtigen Weg zu einer starken Mitte nach
Geburt und geben Dir hilfreiche Tipps, damit Du Dich sicher
fühlst.

Viel Spaß beim Zuhören!

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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