Die größten Ernährungs-Fails mit Coach Rathar (#194)

Auch die besten CrossFit Coaches haben Leichen im Keller.
Zumindest was das Thema Ernährung angeht. In dieser Folge quatsch
ich mit Rathar, was er die letzten 15 Jahre ernährungstechnisch
so angestellt hat und und wir lüften das Geheimnis, ob Lahmacun
direkt vor dem Training eine gute Idee ist.





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