Mit dem Kopf gegen die Straßenbahn = Gehirnerschütterung?

In dieser Folge geht es um das Thema Gehirnerschütterung und die
Folgen, die sie mit sich bringen kann. Marie und Juliana haben
festgestellt, dass es in der Bevölkerung doch viel häufiger
vorkommt als man denkt. Was ist eigentlich PCS (Post Concussion
Syndrom) und wie kann ich es erkennen?


Marie berichtet von ihren Therapieerfahrung. Wird sie jetzt
Tischtennis-Profi?


Dies und mehr erfährst du in dieser Folge!





Tipps der Woche:


1. Marie’s Nacken-HWS-Entspannung (siehe Folge)





2. Juliana’s Check-Liste bei PCS:


Kognitiv: Aufmerksamkeitsdefizit, Konzentrationsstörungen,
Kurzzeitgedächtnis gestört, “Brain Fog“

Psychisch: Stimmungsschwankungen, Depression, Angststörungen,
Persönlichkeitsveränderungen, Apathie, keine Motivation,
Hyperaktivität, Libido-Verlust

Schlaf: Probleme einzuschlafen, Schlaflosigkeit,
Veränderungen der Schlafgewohnheiten, Schläfrigkeit

Körperlich: Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Tinnitus,
Gleichgewichtsstörungen, Visuelle Beeinträchtigungen,
Lichtempfindlichkeit






Juliana's Website: https://www.mobiliz-u.com/


Juliana's Instagram:
https://www.instagram.com/juliana.schmerzcoach





Marie's Website: https://bewegungsfreiheit-leipzig.de/


Marie's Instagram:
https://www.instagram.com/bewegungsfreiheit_leipzig/