Ist das Yoga, oder kann das weg?

In dieser Folge sprechen Marie und Juliana über Yoga. Yoga
scheint vielmehr als nur eine Trainingsart zu sein und Marie als
Yoga-Lehrerin kann als Expertin uns hierzu mehr erzählen. Ist
Yoga jedoch für jede/n geeignet? Wie sieht es mit Yoga bei
Schmerzen aus?


Marie und Juliana beleuchten die Facetten von der klassischen
westlichen Yoga-Bubble kritisch.


Hilft Yoga als beim Beweglichkeitstraining, bei Schmerzen oder
ist es nur eine Form der Entspannung?


Dies und mehr erfährst du in der aktuellen Folge! Viel Spaß beim
hören.:)





Juliana's Website: https://www.mobiliz-u.com/


Juliana's Instagram:
https://www.instagram.com/juliana.schmerzcoach











Marie's Website: https://bewegungsfreiheit-leipzig.de/


Marie's Instagram:
https://www.instagram.com/bewegungsfreiheit_leipzig/