#100: Steh-Meditation - Erdung bei Unruhe, Anspannung und Gedankenchaos

Diese Meditation bzw. Erdungsübung wird im Stehen mit
praktiziert. Du kannst sie zu Hause oder noch effektiver, in der
Natur, durchführen.


Sie wirkt erdend und beruhigend und eignet sich daher auch sehr
gut bei Zuständen, die von Unruhe, kreisenden Gedanken,
Anspannung und Ängsten geprägt sind.


Du möchtest tiefer in das Thema Meditation einsteigen? 


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Meditationsausbildung an. Schau hierfür gerne auf
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dir die Folge gefallen hat. Danke für dein Vertrauen!


Anna