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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
Geräusche zum Einschlafen: Entspannende Geräusche aus dem Nachbarschaftsgarten

Geräusche zum Einschlafen: Entspannende Geräusche aus dem Nachbarschaftsgarten

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht vor 3 Jahren

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53:22

Beim Einschlafen beginnen oft die Gedanken zu kreisen.
Schlafstörungen sind vorprogrammiert. Lässt durch Geräusche zum
Einschlafen zu deiner Routine werden, fokussierst du dich auf nur
auf den Augenblick. Kein gestern, kein morgen, nur der Moment.
Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für
alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du
Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter
Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Mit
Entspannt einschlafen Premium bei Spotify/Anchor:
http://anchor.fm/entspannteinschlafenprem oder bei Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/us/podcast/entspannt-einschlafen-premium/id1607170624,
erhältst du die beste Einschlafhilfe, um endlich wieder gesund und
erholsam zu schlafen (komplett werbefrei!). Host Marco König
begleitet dich in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei
verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal
nur mit seiner beruhigenden Stimme. Abonniere unseren Podcast und
lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir
freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn
du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm
einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.