Startseite
Podcasts
Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 21.04.24

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 21.04.24

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht vor 2 Jahren

0:00

19:53

Wünsche dir deine persönliche Kerze

Willkommen bei "Entspannt einschlafen" mit Marco König, dem
Podcast, der dir hilft, in Ruhe und Gelassenheit einzuschlafen.
In jeder Episode führt dich Marco auf eine meditative Reise, um
deinen Geist zu beruhigen und deinen Körper zu entspannen. Mit
sanfter Stimme und beruhigender Musik begleitet er dich durch
geführte Meditationen, Atemübungen und Visualisierungen, um
dich in einen tiefen und erholsamen Schlaf zu führen.

In dieser Episode entführt dich Marco auf eine Reise der
inneren Ruhe, während du dich langsam für die Nacht
bereitmachst. Spüre, wie sich deine Muskeln entspannen und dein
Atem ruhiger wird, während du dich auf eine erholsame Nachtruhe
vorbereitest. Tauche ein in eine Welt der Gelassenheit und lass
den Stress des Tages hinter dir, während Marco dich sanft in
den Schlaf begleitet.