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PÄRCHEN SPECIAL: Entspannt einschlafen am Donnerstag, 25.04.24

PÄRCHEN SPECIAL: Entspannt einschlafen am Donnerstag, 25.04.24

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht vor 2 Jahren
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Wünsche dir deine persönliche Kerze

Heute eine Spezialausgabe für Paare und alle, die gerne zu zweit
einschlafen! 

Beginne diese Traumreise, indem du und dein Partner euch in einer
bequemen Position im Bett entspannt zurücklehnt. Schließt eure
Augen und konzentriert euch auf euren Atem. Atmet tief ein und
aus, und lasst jede Anspannung mit dem Ausatmen los. Spürt, wie
sich euer Körper langsam entspannt und wie eure Gedanken zur Ruhe
kommen.

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„PÄRCHEN SPECIAL: Entspannt einschlafen am Donnerstag, 25.04.24“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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