Meditation - Klarer, entspannter Geist

Meditation - Klarer, entspannter Geist

vor 1 Jahr
5 Minuten
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Beschreibung

vor 1 Jahr

Bei dieser Meditation zählen wir die Ausatmung von 20 auf 0. Wir
sind dabei ganz konzentriert und wachsam. Diese Übung kann den
Geist entspannen und klären. 





Ich wünsche dir viel Freude dabei!


Herzlichst,


Melissa
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