Meditation - Klarer, entspannter Geist
5 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Bei dieser Meditation zählen wir die Ausatmung von 20 auf 0. Wir
sind dabei ganz konzentriert und wachsam. Diese Übung kann den
Geist entspannen und klären.
Ich wünsche dir viel Freude dabei!
Herzlichst,
Melissa
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