Superfood 🏼‍️ 🫐 Super gesund oder super überflüssig?

Mehr als 50% aller Deutschen glauben, dass die sogenannten
"Superfoods" 🫐 fester Bestandteil einer gesunden Ernährung sein
müssen. Das hat eine repräsentative Umfrage ergeben. Aber was ist
dran - und vor allem - was rechtfertigt die teilweise gesalzenen
Preise? Egal ob die Goji-Beere aus China oder der Mongolei oder die
Acai-Beere aus Brasilien - wusstest Du, dass unsere heimischen
Johannis- oder Heidelbeeren genau so gut sind Das ist tatsächlich
so, und sie kosten nur einen Bruchteil der teuer importierten
Lebensmittel. In dieser Folge räumen wir mit Mythen auf und
verraten Dir, wie Du regionales "Superfood" optimal in Deine
Ernährung integrieren kannst.