Sodbrennen & Reflux: Was Säureblocker mit deinem Körper machen und was du stattdessen tun kannst (#18)

Magensäureblocker, Magensäurehemmer, Magenschoner oder PPI. Es
gibt viele Namen für Magensäureblocker. Sie gehören zu den am
meisten verkauften Medikamenten weltweit. Denn Sodbrennen und
Reflux sind sehr weit verbreitete Beschwerden. Auch ich hab immer
wieder KundInnen im Coaching, denen vom Arzt sehr schnell
Magensäureblocker verschrieben wurden.





Doch die langfristige Einnahme von Magensäurehemmern kann einige
Probleme nach sich ziehen und nicht nur deine Darmflora
nachhaltig negativ verändert.





Deshalb schauen wir uns heute auch an, was Ursachen von
Sodbrennen & Reflux sein können und was du statt
Magensäureblockern tun kannst.





Du erfährst:


Was sind Magensäureblocker und wie funktionieren sie?

Was ist Sodbrennen & Reflux?

Was macht die langfristige Einnahme von Magensäureblockern
mit deinem Körper und deiner Verdauung?

Mögliche Ursachen für Sodbrennen & Reflux

Was du dagegen tun kannst (langfristig und kurzfristig)

Wann Magensäureblocker durchaus ihre Berechtigung haben






Ich erwähnte diese Podcastfolge mit der 5-Minuten-Meditation als
Atemübung.





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