Startseite
Podcasts
ROC-Cast Podcast
Raus aus meinem Schlafzimmer!

Raus aus meinem Schlafzimmer!

ROC-Cast vor 2 Jahren

0:00

14:38

Schlaf ist essenziell für die körperliche und geistige
Gesundheit, da er die Erholung des Körpers, die Gedächtnisbildung
und die Regulierung von Hormonen unterstützt. Ausreichender und
qualitativ hochwertiger Schlaf stärkt das Immunsystem, verbessert
die Stimmung und fördert die allgemeine Leistungsfähigkeit. Wenn
Du Probleme mit dem Schlaf hast, so gibt es viele mögliche
Ursachen. Eines davon, das vermutlich sehr weit verbreitet ist,
ist Thema in meiner heutigen ROC-TV-Folge. Hier die wichtigsten
Stellen im Video: 00:00 - Intro 01:45 - Meine Wenigkeit 03:19 -
Raus aus meinem Schlafzimmer & Untersuchung 07:50 - Das
Ergebnis der Untersuchung 11:51 - Vermutete Ursachen 13:16 -
Meine Empfehlung Ich hoffe, diese ROC-TV-Folge hatte wieder einen
Mehrwert für Dich. Feinste Grüße und schlaf gut, Chris "The ROC"
:D #rocsports #rocprinzip #besserschlafen

Hinterlasse mir hier an Abo und folge mir auf diesen Kanälen: •
Facebook: https://www.facebook.com/RoCSportsBioSportnahrung •
Instagram: https://www.instagram.com/roc_sports • TikTok:
https://www.tiktok.com/@chrisrocrohrhofer • YouTube:
https://www.youtube.com/@Roc-sportsAt
_________________________________________________________________________
Hast Du schon einen Blick in unseren feinen Bio-Shop geworfen? •
https://roc-sports.at/shop/ ROC-Sports Bio-Sportnahrung,
ROC-Kitchen Bio Gewürze, Tea-ROC Bio-Tee, Don ROC Bio Kaffee und
vieles mehr.
_________________________________________________________________________
Hast Du auch schon mein neues Buch? • https://roc-sports.at/buch
Werde auch Du Teil meines Mentoring-Programm "Das ROC-Prinzip": •
https://roc-sports.at/dasrocprinzip Jede Woche geballtes Wissen
und Motivation in meiner Mail-Nachricht. Melde Dich hier an: •
https://roc-sports.at/newsletter/
_________________________________________________________________________
"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes,
nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern." - Chris "The
ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports