e266: Gutes Training bei geringer Freizeit. Kein Mythos, sondern erprobte Realität.

Du kannst trotz wenig Freizeit wirklich serhr gut trainieren. Und wie? das erfährst du hier.

6 Minuten

7.7 MB

Podcast

Podcaster

EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG.

Die Just-5-for-Life-Methode: 5 Säulen für nachhaltigen Erfolg – ohne auszubrennen.

Wirtschaft , Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

Es muss nicht immer ein vier Satz Training sein. An manchen Tagen
hast du einfach schlichtweg zu wenig Zeit, um dein komplettes
Training zu absolvieren? Dann hör dir diese Episode an und lerne
eine praxiserprobte Methode, um trotz geringer Freizeit extrem gut
zu trainieren.