#304 Die größten Stressfehler: Folge 4 – Perfektionismus

Warst du auch schon mal vom Perfektionismus getrieben und hast
dadurch Stress empfunden? In der heutigen Folge des
Anti-Stress-Podcasts erfährst du, wie du den Perfektionismus
bewusster einsetzen kannst, um Stress zu reduzieren und mehr
Zufriedenheit zu finden Sei ehrlich, hast du auch manchmal zu
hohe Erwartungen an dich selbst? Lass uns gemeinsam lernen, wie
wir mit mehr Gelassenheit und Wohlbefinden durch den Alltag gehen
können – für ein besseres Stressmanagement.
3 Kernpunkte ️ Fehler: Perfektionismus und zu hohe Ansprüche
als Stressfalle ️ Perfektionismus gezielt einsetzen – bediene den
Regler ️ Hilfreiche Denkansätze für Perfektionisten

(Erscheinungstermin 27.05.2024)
SHOWNOTES


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