Die mach mit Folge

UNSERE ERSTE #MACHMITFOLGE


In dieser Folge von "Happiness Express" kommt Karoline in den
Genuss einer kurzen Entspannungspause. Mach einfach mit und
spüre, wie dich der Rhythmus der 4-zu-6-Atmung wieder komplett
runterholen kann. Diese Atemtechnik ist nicht nur sehr einfach,
sondern auch sehr gut wissenschaftlich fundiert.


Also, worauf wartest du noch?


Vorsicht: Bitte nicht während des Roller- oder Autofahrens
praktizieren.