Durch Visualisierung Ziele besser erreichen: Abnehmen, Gesundheit, Erfolg

vor 2 Jahren

Du hast dein Ziel aus den richtigen Gründen gewählt und SMART formuliert. Wie kannst du nun deine Erfolgschance erhöhen – und dein Scheitern vermeiden? Thema der heutigen Episode ist Gewohnheit Nummer sechs aus meinem Buch Der Weg – Wie du einen gesund...

13 Minuten

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Podcast

Podcaster

Der Weg mit Felix Olschewski

Wissenschaft , Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

Was ist Visualisierung und wie erhöht sie die Chance auf Erfolg?
Wie visualisiert man möglichst wirkungsvoll? Warum genügt positive
Visualisierung nicht? Wie kann man die Wirkungskraft der
Visualisierung verdoppeln? Warum verhilft Visualisierung mir nicht
zu einem lustigeren Podcast? Alle genannten Links und ausführlicher
Artikel unter: https://urgeschmack.de/visualisierung/ "Der Weg"
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Gewohnheit #6: Motiviere dich durch Visualisierung – aber richtig
4:17 Visualisiere dein Scheitern 6:08 Wie sollte bestmögliche
Zielvisualisierung aussehen? 8:57 Warum funktioniert diese Methode
der Visualisierung? 11:54 Zusammenfassung