3 hartnäckige Irrtümer zur Ernährung von Sportlern (099)
...und warum pauschale Empfehlungen nicht weiterhelfen
24 Minuten
Beschreibung
vor 1 Jahr
In dieser Folge möchte ich dir drei nach wie vor verbreitete
Irrtümer zur Sporternährung vorstellen, die sich erstaunlich gut
halten. Es erwartet dich ein kleiner Rundumschlag von Kohlenhydrate
über die Differenzierung von Empfehlungen nach Sportarten bis
Aminosäuren im Spielsport. Viel Freude beim Reinhören.
Irrtümer zur Sporternährung vorstellen, die sich erstaunlich gut
halten. Es erwartet dich ein kleiner Rundumschlag von Kohlenhydrate
über die Differenzierung von Empfehlungen nach Sportarten bis
Aminosäuren im Spielsport. Viel Freude beim Reinhören.
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