#303 Die größten Stressfehler: Folge 3 – Kommunikation und Unterstützung

Hast du manchmal das Gefühl, dass du alles alleine schaffen
musst? In der heutigen Episode des Anti-Stress-Podcasts geht es
darum, wie wichtig es ist, über Belastungen zu sprechen und
Unterstützung zu suchen. Wenn du wissen willst, wie du deine
Gedanken sortierst und deine Kommunikation verbessern kannst, hör
dir die komplette Episode an. Verpasse nicht die Chance, dich zu
entlasten und starkes soziales Netzwerk aufzubauen. Lass uns
gemeinsam lernen, wie wir mit mehr Gelassenheit und Wohlbefinden
durch den Alltag gehen können – für ein besseres
Stressmanagement.
3 Kernpunkte ️ Fehler: Keine Kommunikation und alles alleine
schaffen wollen ️ Warum sprechen wir nicht über unseren Stress und
suchen keine Unterstützung? ️ Hilfreiche Fragen und 2 schnelle
Tipps für bessere Kommunikation und Support

(Erscheinungstermin 13.05.2024)
SHOWNOTES


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