Zucker vs. Fett ! Was ist DEIN Endgegner? 🥷️

Was ist eigentlich schlimmer Zucker oder FettDieser spannenden
Frage gehen wir in der aktuellen Folge nach und blicken auf Studien
und Empfehlungen der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung).
Fakt ist: Beides kann uns krank machen, wenn wir es übertreiben.
Wie aber finden wir ein gesundes Maß Was hindert uns eher am
Abnehmen - Zucker oder Fett Antworten auf diese und weiter Fragen
gibt es von unserem Ernährungsexperten. In den "5 Tipps für Deine
Gesundheit" haben Thorsten und Alex wiederum einen kleinen aber
effektiven Leitfaden für Deinen Alltag zusammengestellt.