Empathisches Posttraumatisches Yoga

Verena's Lehren für Heilung und Selbstwirksamkeit


In dieser Podcast-Episode haben wir das Vergnügen, Verena als
Gastrednerin zu begrüßen. Verena präsentiert und leitet eine
Yogaeinheit die einfach fantastisch ist mit ihre liebevolle
Herangehensweise, die sich durch den gesamten Vortrag zieht.
Besonders faszinierend sind die Themen Körper und Trauma, bei
denen sie einfühlsam verschiedene Trauma-Arten vorstellt und uns
ein Verständnis dafür vermittelt, wie sich Abtrennung im Körper
anfühlen kann. Verena betont die Wichtigkeit, die Verbindung zum
Körper wiederherzustellen, und zeigt konkrete Hilfestellungen
auf. Ihre Erfahrungen und ihr Wissen werden sicherlich eine
Inspiration für viele sein und sehr helfen#, sowohl als Lehrer
auch als betroffene.