Die Kraft des Atems als Begleiter auf dem Weg meiner Traumaheilung und zurück zu mir selbst - Tiefgang mit Kathrin Szabó | Frau Leben

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In dieser Folge spreche ich mit Kathrin Szabó von Frau Leben.





Wir sprechen über die Bedeutung von Trauma auf unserem Weg und
wie uns das Wissen über Trauma persönlich und beruflich auf den
Weg gebracht hat. Außerdem sprechen wir über die Verbindung
zwischen Atem, Trauma und Nervensystem. Kathrin beschreibt
wundervoll, wie sie den Atem bei sich und bei Klienten einsetzt,
um zu stärken und um mit schwierigen Emotionen in Berührung zu
kommen.





In dieser Folge erfährst du:


Wieso schwierige Zeiten uns viel mehr herausfordern als gute
Zeiten und wie wir damit liebevoll umgehen können


Die Bedeutung von Integration und der Weg der nie endet


Welchen Einfluss unser Umfeld auf unseren Heilungsweg hat - wann
ist es Zeit zu prozessieren und zu bleiben & wann ist es Zeit
eine Grenze zu ziehen und zu gehen?


Einsichten von Micheal Brown & die Kraft gelebter Gegenwart


Wie die Kraft des Atems auf uns wirkt, wenn wir diesen bewusst
einsetzten, um in Berührung mit uns selbst zu kommen





... und vieles mehr!





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Ressourcen


Compassionate Inquiry (Gabor Maté)


The presence process (Micheal Brown)





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