Kann man Nüsse bei Unverträglichkeiten & Reizdarm essen? (#13)

Darf man eigentlich Nüsse essen, wenn man Unverträglichkeiten und
Reizdarm hat? Es scheint bei diesem Thema sehr viele Fragezeichen
und Unsicherheiten zu geben. Gerade in Bezug auf
Fructoseintoleranz erhalte ich immer wieder die Frage, welche
Nüsse man denn essen darf. 


Zeit also, Licht ins Dunkel zu bringen! Denn es existieren auch
diverse Listen im Internet zur Verträglichkeit von Nüssen. Genau
das schauen wir uns in dieser Folge mal genauer an.





Du erfährst:


Warum Nüsse als so gesund gelten

Warum Nüsse aber auch Probleme bereiten können

Welche Nüsse du bei einer Fructoseintoleranz, einem Reizdarm
und Histaminintoleranz essen kannst

Bei welchen du vorsichtig sein solltest

Worauf du generell achten solltest, wenn du Nüsse isst






Dieser Blogbeitrag kommt auch in der Folge vor: Nüsse aktivieren





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